1:砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/:2016/11/17(木) 06:30:53.76 ID:CAP_USER9.net
阪神・藤浪晋太郎投手(22)が16日、鳴尾浜での秋季練習を打ち上げた。
12月に実施予定のレンジャーズ・ダルビッシュとの合同自主トレでは「食事、栄養面」で指導を仰ぐつもりだ。
昨オフに日本ハム・大谷が実践した「1日7食」を行う可能性もあり、一気のスケールアップを目指す。

ついに突き抜けるときが来た。目標の体重100キロ超えへ。
藤浪は「体をとりあえず大きくしたい。20キロ、30キロは極端ですけど増やせるだけ増やしたい」と、上限なしのパワーアップを決意した。

12月に、レンジャーズ・ダルビッシュと14年1月以来となる合同自主トレを予定している。
シーズン中の92~93キロから一気の増量をもくろむが、参考にするのはトレーニング方法だけではない。
栄養学の知識が豊富なダルビッシュは「太りにくい」という藤浪にとって最高のお手本。体重増に結びつく食事について、積極的に助言を求めるつもりだ。

「ダルビッシュさんは食事の面をしっかりされているので、そういうところもしっかり学んでいきたい。食事面、栄養面ですね」

身近なところに成功例がある。
昨オフ、ダルビッシュと初の自主トレを行った同学年の日本ハム・大谷は「1日7食」を敢行。
93キロから大台の100キロに乗せた。過酷と思われがちな食トレも決して苦行ではない。
茶わんにいっぱい盛るのではなく、食べるタイミングや内容を重視。
大谷は、効率よく食べ、効率よく運動することを心がけていたという。

藤浪も1年目から食事に気を使ってきた。
朝、昼、晩の3食に間食を挟む「1日5食」を続け、サプリメントも効果的に摂取。
独学で栄養学を学び、入団時の86キロから今年1月時点で95キロに到達させていた。
プロ4年目を終え、「そろそろ体が出来上がってきた」という実感もある。
ダルビッシュ流を貪欲に吸収し、巻き返しの来季へつなげる覚悟だ。

この秋は充実の日々を過ごした。キャンプでは守備練習やクイックなどに時間を割き、侍ジャパンへ。
12日のオランダとの強化試合(東京ドーム)では、2番手で登板し、2回3安打2失点。
権藤投手コーチから「藤浪は良かったですよ」と高評価を受けた。
今後はノースロー調整で疲労を取り除く。来年3月のWBC出場を視野に入れながら、過去最高の肉体を手にする。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161117-00000017-dal-base
デイリースポーツ 11/17(木) 6:02配信

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2:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 06:32:30.71 ID:dsES21K+0.net
体重増えてもノーコンは変わらずでしょ
3:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 06:33:07.50 ID:8V/L9C0W0.net
松坂化


4:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 06:33:22.18 ID:wV0RwgFk0.net
お前は体重よりちゃんトレーニングしろ走れ
5:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 06:33:36.87 ID:YXG3He9u0.net
制球力が悪いなら筋トレとか食育とかあんま意味なくねw
19:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 07:00:00.55 ID:ksfXDE040.net
>>5
ダルビッシュも大谷も同じこと言ってるけど、パワーが付けば今までより力を抜いて同じ威力のボールを投げられるようになる。
6:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 06:37:11.93 ID:hCOBkGwy0.net
松坂「せやせや」
7:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 06:41:29.59 ID:HRdBNrd50.net
阪神はまともなトレーナーとかいなさそうだから、良くない大型化してどこか痛めるか、さらに制球力が悪化する予感しかしない
13:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 06:50:44.45 ID:yft2W3G70.net
大谷の方が身長あるイメージだったけど藤浪の方が高いんだな
60:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 08:35:19.35 ID:Km1FZEpw0.net
>>13
実は藤浪は2メートルあるという噂
70:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 08:46:55.68 ID:h1VdFCI70.net
>>13
高校時代は
身長、体重、公式戦の結果、知名度
何れも藤浪の方が遥かに上だったんやで
218:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 14:52:44.52 ID:HO9HO5UO0.net
>>70
でも変化球投げる度に実況板で「松井に比べたらショボいw」とか言われてたんでしょ?
77:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 09:08:07.39 ID:vCoRS+w90.net
>>70
プロでの実績も藤浪の方が上だろ
150:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 11:35:11.91 ID:NMAV32P+0.net
>>77
プw
157:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 12:25:42.94 ID:/lItZhNc0.net
>>77
これがゆとりか・・・
161:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 12:31:33.65 ID:8qbF4Rm90.net
>>77
阪神しかはいらない地域?
15:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 06:54:45.67 ID:dce/400A0.net
真のビッグ3
ダル・藤浪・大谷
 
190オーバートリオ
139:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 11:08:56.20 ID:TpDRr7Xt0.net
>>15
ハマタツさんが羨ましそうに見ています
16:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 06:56:45.08 ID:sgQDpWaT0.net
体重増加でコントロールがよくなるんか?
17:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 06:57:29.98 ID:w1030Eq10.net
藤浪は制球が改善すれば澤村賞だって取れる逸材なんだけどな
18:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 06:59:42.06 ID:XdCFsCcH0.net
藤波ガリガリに見えるもの
20:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 07:00:32.43 ID:MKb8POUO0.net
下半身が安定すればコントロール改善されるでしょ。ダルから筋トレ学ぶのが一番効果的だな
21:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 07:01:26.60 ID:oHWGBZyP0.net
ダルは日本史上最高に美しいピッチングフォームを持ってると言われたんだぞ
藤波みたいなロボットみたいな投球フォームしか持っていない奴が教わってもプラスにならんだろ
40:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 07:23:56.40 ID:ksfXDE040.net
>>21
ダルビッシュはかっこいいし大好きだけど、スタイルが良くてすごいボール投げるからフォームが美しく見えるだけじゃね?
昔キャッチャーやってたから野手投げって言うかアームっぽいって言うか。
22:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 07:02:03.15 ID:7ryBZKhQ0.net
ハンカチみたらダルの正しさわかる
24:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 07:03:17.83 ID:REOrQgmu0.net
錦織は一日八食だっけ
俺も小分けにして食べたいけど一度食べ始めると限界まで食べてしまうよね
おかげで胃下垂だわ
73:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 08:51:51.95 ID:L0NAyLV00.net
>>24
テニスの運動量は野球の比ではないからな
練習で消費するから太らない

野球選手が8食取ればデブるw
あいつら全力で走り込んでないからな
ジョギング(笑)程度
25:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 07:04:10.14 ID:l/lT0TWX0.net
ダル大谷と藤浪じゃ格が違くね?
26:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 07:07:03.94 ID:gDmW2GKw0.net
藤浪の場合は、俺ももう少し太ったほうが良いと思う。
もともと素材が超一流なのは間違いない。
27:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 07:07:55.73 ID:k+joPn0Q0.net
松坂みたいになるなよ
31:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 07:13:33.75 ID:JqTK6Lg00.net
>>27
それはない本当に身長が197cmなら100キロでも普通
スポーツ選手なら110キロあっても問題ないレベル
46:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 07:39:11.05 ID:/j55DUbn0.net
ダルは凄い成績な上での肉体改造だからなあ
まさか今の松坂みたいになったりしないよな?w
74:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 08:56:21.21 ID:X3DUv9el0.net
ダルにしても大谷にしても一回でも良い成績残してから、ウェイトアップして成績を上積みしたんだろ
82:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 09:27:23.15 ID:r3QV2SDE0.net
やきうのデブ自慢
83:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 09:29:41.56 ID:OndQNl2r0.net
>>82
ハリルホジッチ「フィジカルが足りない」
104:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 09:59:29.37 ID:mUht/c7g0.net
マエケン自主トレとか検査受けたときに
ほっとくと勝手に痩せていく体質なのがわかったから
食いすぎくらいでちょうどいい
153:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 11:43:14.31 ID:Nj9D+IMP0.net


こいつもダルビッシュに入門しろよ
154:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 11:54:24.46 ID:+lmsnBzX0.net
体重増えたらノーコン治るん?
155:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 12:22:51.73 ID:KbdtJS6L0.net
下半身が大事
190:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 13:28:26.42 ID:FQjDhhuy0.net
大谷193 藤浪197
4cm差かこれ?

191:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 13:30:06.93 ID:wyMwx9VD0.net
>>190
やっぱ見比べると一目瞭然でひょろいな
192:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 13:32:16.19 ID:4IP9LVsq0.net
>>190
撮影位置や角度が違うから、それで比べても無意味
完全に横に並んで、真正面を向いて同じ位置と角度から撮影しないと正確に測れない

まあ、その画像で見ても4センチくらいかなって気はするが
あと人間って起床時間なんかでも身長が大きく変化する
190センチくらいある人だと、1日で3センチとか4センチ伸び縮みする
撮影前に横になってた人と、朝から起きて立ってる人だと同じ身長でも身長差が生まれる
212:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 14:40:24.63 ID:f0POeXin0.net
>>190
左の人、首から上がコラになってます??
198:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 13:44:43.32 ID:K9wB9GN90.net
藤浪の身体能力は大谷以上

>>190
藤浪と大谷は逆サバ読んでいる
大谷は195らしい
藤浪は2m03くらい説が有力
202:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 13:50:35.82 ID:FQjDhhuy0.net
>>198
右のヤツが186だぞ
195もあるかよ



194:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 13:35:48.10 ID:FQjDhhuy0.net
大谷はスーツ着てても腕とか太いのが分かる

84:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2016/11/17(木) 09:32:48.01 ID:045P5GzP0.net
プロはめちゃめちゃ楽やわー

【野球】藤浪“ダルビッシュ化”で体重100キロ超へ!大谷が実践した「1日7食」も
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1479331853
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